Витамин п

Видео: номер 202. Органична химия. Тема 28. витамини. Част 20. Витамин К

Витамин К - липоева киселина - не е известен като някои от неговите добре известни колеги, но също така е важно и необходимо за човешкото тяло.

Видео: Черен дроб. Полезен: Витамин К има благоприятен ефект върху черния дроб

Витамин К: липоева киселина в здравеопазването охрана

Витамин N (липоева киселина) се отнася до група на мастноразтворими вещества. В традиционния смисъл на термина витамин N не е пълен витамин и съединението е витамин. По този начин, може частично да се синтезира в тялото (в червата), за да влезе в структурата на някои тъкани и притежава ценни терапевтични свойства в редица заболявания. Въпреки факта, че липсата на витамин К в човешкото тяло не е толкова критична, тъй като липсата на истински витамин, той е доста сериозно въздействие върху здравето.

В средата на 20-ти век N витамин е изолиран от говежди черен дроб, и след това изкуствено синтезирани американски микробиолог. До днес той се смята за един от най-мощните природни антиоксиданти. Освен това, липоева киселина или тиоктова се борят с много свободни радикали, които атакуват човешки клетки чрез окисляване и ги унищожава е още по-важна функция изпълнява, усилване на ефекта на други антиоксиданти, увеличаване на защитната функция и ефективността като цяло.

Витамин К има положителен ефект върху щитовидната жлеза и органите на зрението е необходимо за цялостна защита на човешкото тяло от последиците от ултравиолетова радиация. В допълнение, витамин N извършва цяла поредица от най-важните функции:

Видео: Маша и Мечокът (Маша и мечката) - растеж Витамин (30 Series)

• Това е fermento- и инсулин-подобен вещество - необходима участник в редица ендогенни биохимични реакции, например, гликолиза - превръщане на захар в енергия;
• Необходимо е за живота на митохондриите - клетъчни структури на мускулната тъкан;
• От съществено значение за регулиране на метаболизма;
• Той има положителен ефект върху черния дроб;
• Това осигурява висока консумация на кислород на мозъчните клетки;
• Нормализира нивата на холестерола в кръвта;
• Тя притежава спазмолитично, детоксикация и холеретична ефект.

Съдържанието на витамин продукти в N

N витамин продукти общ и достъпен. Достатъчна доза от липоева киселина е на разположение във всички млечни продукти, домашни птици, говеждо месо, черен дроб, сърце и бъбреци, зеле, спанак, гъби, дрожди, кафяв ориз и всички видове растения.

Видео: Маша и Мечокът - Всички Series (Маша и мечката - Всички епизоди) New Series 2016! Маша и Bear всички серии в един ред!

Симптомите на витамин К

Липсата на витамин К води до прекомерно натрупване на корозивни киселини в организма, по-специално пируват, което от своя страна е изпълнен с всички видове разстройства на нервната активност:

• Неврити и полиневрити;
• виене на свят;
• Гърчове и тикове;
• Честото вирусни инфекции и простудни заболявания.

Човешки дневно изискване за витамин N обикновено е 0.5 мг. По този начин има няколко условия, където тази доза трябва да се увеличи до 3 мг:

• Сърдечно-съдови нарушения;
• синдром на хронична умора и нарушена концентрация;
• Тези вирусни инфекции, като например SARS, грип, херпес;
• Атеросклероза и затлъстяване на черния дроб;
• полиневропатия;
• болестта на Алцхаймер;
• Хепатит и цироза.

Дневният прием на витамин К при деца е 13-25 мг, а при бременни и кърмещи жени се увеличава до 75 мг. При използването на високи дози от липоева киселина токсичен ефект не се наблюдава. Този витамин N имот е широко използван при лечението на диабет. Също така популярните лекарства в спортисти, когато е необходимо да се гарантира, мускулен растеж.