11 Начини за преодоляване на желанието за пушене

Този метод е подходящ за хора, които имат желание власт, или по-точно, много силна воля. Този метод е ефективен само за пет на сто от пушачите, така че не е трудно да се изчисли колко пушачите имат воля. Ако пушите пакет наоколо, и още повече в деня, и опита си, не е по-малко от пет години, това е начин определено не за вас.

Всеки път, когато има желание да се пуши цигара, вместо нея в хода са всеки от продуктите, изброени, някой като това, но можете да си едновременно. Дори и тези, които не са в състояние да се откажат от пушенето напълно използването на този метод, посочи, че те правят пушат много по-малко.

Хората, които имат силно развита самохипноза, могат да се възползват от трети начин за спиране на тютюнопушенето. Те трябва да се напише бележката, че те са длъжни да се откажат и че в живота има много красиви неща, които никога не могат да заменят цигара. Психолозите казват, че изразяват нещо на хартия, хората коригирани, за да е по-сериозно, и, следователно, по-малко вероятно да се счупят.

Никотинът пластир помага отвикне пушача от процеса на пушене, което понякога е толкова трудно, тъй като пристрастяване към никотин. Такива хора, дори стават никотин чрез кръпка, все още се чувствам силно желание да вземете цигара. До края на този метод не може да се нарече отказване на цигарите, защото никотин продължава да се вливат в тялото, само в другата посока.

Много пушачи казват, че цигарите да помогне за облекчаване на стреса и да се успокои. Тези, които мислят така, ние можем да предложим като естествен седативни билкови чайове. Ако тревата ще бъде в състояние да осигури успокояващ ефект за изчистване на нервната система, подобрява тонуса на организма, че е възможно, че човек вече няма желание да се постигне същия ефект, като се използва една цигара.

Този метод често изтъквани като една много проста и ефективна. С телевизионни екрани ние сме сигурни, че е достатъчно само да се пие таблетки или използвайте спрей, дим и не искам да се някога отново. Това може да е така, но какъв е смисълът? След спрейове и таблетки съдържат едно и също вещество като цигарата, така че получаването им, тялото и не изисква никотин по обичайния начин. Би било странно, да се освободим от зависимостта от един, а след това купуват втория.

Resort метода на акупунктура или акупунктура не бъдат разрешени всички. Въпреки това, този метод се доказа от положителната страна. Действайки по определени точки на лекар "блок" апетита си да пушат. Няколко сесии ще изискват от вас, разбира се, някои достъпно време и финансови инвестиции, но резултатите, които очаквате повече от компенсира всички тези "неудобства".

Принципът на работа е подобен на никотинова дъвка лепило за действие, се различава само по начина, по който никотинът навлиза в тялото. Тъй като това също не може да се нарече пълен провал от пушене, единственото предимство на използването на дъвка е неговата отвратителен вкус, след което няма желание да пушат в продължение на дълго време. Може би това е това, и се надяваше на производителите.

Наргиле не е цигара, но също така и по-дим. Много хора смятат, че наргиле пушенето е напълно безвреден навик и дори позволи на децата им харесват. Но в смесите за пушене на наргиле не съдържа само плодове и билки, тя е съставена от тютюн, което не винаги е най-доброто качество. Наргиле - това е просто още един начин да се пуши, това е всичко! Това не е най-безопасният вариант, но окончателното решение по този въпрос ще Ви отнеме само!

Иновативни изобретение - електронната цигара. Намерени да бъде ефективно и безопасно, без да вреди на организма се отървава от никотиновата зависимост. Тези, които не могат да се откаже от процеса на пушенето с електронната цигара не трябва да го направя. Те могат да продължат да пушат, не дава една капка никотин. Свръхинтензивно могат да купуват патрони с никотин вкус и така заблудят тялото си.

За някои този метод може да изглежда остарял, но случаите на съвременния живот, което потвърждава ефективността на този метод, има. Мъжът, вярвайки, че решението му да се откажат от пушенето, той не е обречен на самота и безкрайна борба, той ще бъде подпомаган в желанието си да се очистват от тютюнопушенето, наистина отнема сила, надминавайки своя.

Някой помага да се откажат от икономическия фактор. Този ход на събитията едва ли начин да се отървете от тютюнопушенето. Но това не променя факта, някои се откажат от пушенето, защото те съжали много пари да се харчат за цигари. В действителност, не всеки пушач изчислява колко струва неговите "хоби" цигари.

За много хора, тази фраза се превръща в отправна точка в новия си живот без цигари. Тези, които са пуснати на разочароващи диагностика лекарите, тези, които са здраве вече не е позволено да злоупотребяват търпението му, току-що се откажат от пушенето, защото е буквално означава за тях да живее. Успехът на такъв мощен стимул не я прави желана. Малко вероятно е, че някой ще иска да е сериозно болен, за да се откажат от тютюнопушенето.