Издръжливост

Видео: Как да се развива и влак издръжливост борба CrossFit

В един планински мексиканските индианци населените места от малкото Tarahumara племето. В превод тази дума буквално означава "тези, които управляват бързо", както и в друга версия - ". Летящи крака" Мъжете от това племе винаги са били извънредно издръжливост и са отлични посланици. Германски спортен вестник попита Tarahumara индийски Хуан Maceira да направи експеримента, а той неуморно се завтече 265 км. Кореняци Tarahumara племе казват, че един от "царете на план" в продължение на пет дни, обхваната от разстоянието от 900 км.

Норвежки изследовател Карл Limholtts смята, че Tarahumara индианците от племето - най-добрите бегачи в света, но не за скорост и издръжливост. Аскетичен начин на живот ги прави издръжливи. Индийци падат целогодишно пътуване на дълги разстояния ходене или бягане. Ловни Tarahumara минало играе важна роля: в миналото индианците гонеха poneskolku дни по петите на елен, докато животното падна, изтощена.

Но честта да бъде записан в "Книгата на рекордите Гинес" за времетраенето на маршрута пешеходната бе награден американски учител Георги Rousdeyl, на които се падат стотици хиляди километри, nahozhennyh на територията на 152 страни. Той пътува през целия си живот и цялото си свободно време.

Видео: Експлозивен сила и издръжливост. Андрей Moskvin.

Румънец Думитру Дан е собственик на най-значимите туристически световния рекорд. Той беше единственият, сред първите 200 финиширали награда кандидати, които са участвали в прехода към 100-те хиляди километра, организиран от френското "туристически клуб" през 1910 година. Като начало на 1 април тази година, румънските туристи към 24 март, 1916 е 95,000 км, преодолявайки средно по 43 км на 850 метра на ден. В продължение на 6 години, той е посетил 76 страни са посетили 1500 градове. Амортизация 497 чифта обувки.

Колко време човек може да остане в постоянно движение? Този въпрос се отговори отне 54-годишният финландец Taimi Силва. Без да се спира той е в състояние да ходи в продължение на десет дни, Между другото, неуморимият Финландецът спечели репутацията, когато не спи в продължение на 38 дни.

Видео: мускулест и тест на издръжливост.

Белгийският спортист Роджър Pekuen спечели традиционния конкурс за състезанието ходене през 1980 г. от Страсбург до Париж. 506,5 километра разстояние покри в 60 часа 1 минута 20 секунди. Като цяло Pekuen проведе в продължение на 8 часа километри 438 метра.

Алевтина Шевченко от Минск С., учител на Белоруския държавен университет, и Лидия Kartavenko, пенсионер отиде до 1985 крак пътуването от Минск до Астрахан. За 43 дни те маршируваха 2100 км. Те са главно по железопътната линия, най-малко - на магистрали. Всеки ден те отидоха до шест часа. След това - гимнастика, масаж, загаси със студена вода, лека закуска. И в 06:30 - в известен смисъл. Всеки ден имаше 50 километра. Това е едно пътуване, които са направени в името на здравето, с право се счита, че ход - живот.

През 1968 г. инженерът Буш е получил инфаркт. Аз трябваше да се пенсионира. През 1974 г., сърдечен удар се повтаря. След възстановяването на лекарите съветват повече движение на открито. И тогава Bushuyev заминава за първия си дълго пътуване от Рига до Владивосток. За осем месеца той otshagal 11 хиляди километра, и се връща вкъщи почти здрави. В деня, той ходи около 50 км.

Журналист Жури Shumitsky на Олимпийските игри 1980 в Москва дойдоха пеша от Владивосток. той отиде за една година в Москва. Разхождайки се в нормален ритъм, при скорост от шест километра в час. През годината, обхваната 12,000 км. Long Road Shumitskogo не изчерпани, въпреки че той е загубил 14 килограма от теглото, износени 10 чифта туристически обувки. Той е правил 40 километра на смяна от 25-килограмова раница.

Василий Zharkov, на 25 години стана инвалид от първата група. Лекарите казват, че най-добрият лек за това е движение на чист въздух. Zharkov е решила да замине на дълъг поход. 1 Януари 1963, той започва кампания на територията на Съветския съюз, който завърши 01 януари, 1968. Зад - 82 хиляди километра.

В средата на 60-те години на французина Жан Пиер Марк тръгна "Долината на смъртта" - гореща пустиня в Калифорния и става първият и единствен човек, който се върна жив от огнените подвижни дюни. За 8 дни Маркан преодолее от 150 км пустинен където температурата на околната среда прониква от вредни изпарения, не по-ниска от 40 градуса по Целзий, и температурата на изгаряне на крака пясък достига 85-90 градуса.

През юли 1967 г., 63-годишният англичанка Барбара Мур премина без спиране 269 км в 41 часа на 40 мига.

"Записът на дълголетието" сред Маратонците може да се нарече гръцката Г. Iordanidisa, което от 98 години е преодоляла всички бягане пистата. За да направите това, той пое 07:00 за 40 минути. Iordanidis първи път започва в маратона през 1976 г., на възраст от 96 години.

78-годишният италиански Бруно Magnol хвърли предизвикателно предизвикателство за възрастта. Той взе участие в непрекъснат 100 мили пробег. За да се преодолее това разстояние тя му е точно 19 часа. В състезанието взеха участие жени. Първият на финалната права през 1979 г. е бил 44-годишният швейцарски Едит Heldaner "компенсира" в Magnol 2 минути.

На старт започва да тече от Дудинка на членовете Норилск излезе през 1985 г. Норилск клубни бегачи "елените". 100-километровата дистанция първи пресече монтьор Надежда Металургичния завод Иван Sobin. Той показа резултати 6 часа 49 минути и 30 секунди. От 1985 г. тази серия 100-километровата дистанция е традиционна.

Четиридесет Шамил Araslanov се проведе от 50-ата армия от Тула към Калуга (110 км), на първия ден той преодоля 80 километра, без да спират, а на втория ден на оставащите километри. Той също така участва в маратона Петербург - Калуга (965 км).

Двама състезатели за първи път успяха да стреля в най-високата планина в Западна Европа - Монблан по-малко от един ден. 28-годишният французин Жан Бърлей и 31-годишният швейцарски християнски Русел преодоля разстоянието от 160 километра в 21 часа и 48 минути. Първи световен рекорд е 25 часа и 50 минути. Само веднъж, докато повдигате бегачи спря за почивка и хранене на 1,5 часа, продължавайки своята серия ден и нощ.

Дейн Борг Клаусен създадена през 1983 г., което е рекорд на какви ли не: той се завтече 580 километра в най-кратки срокове. За тази цел той се 112 часа и 40 минути. След създаването на запис Борг заяви: "Не беше лесно да се направи. Аз трябваше да практикува всеки ден, бягане на 25 километра на ден -. И толкова много месеци "

Колко дни, за да премине Канада започва да тече от тихоокеанското крайбрежие на Атлантическия океан? Този въпрос е отговорено през 1979 г. от 19-годишният канадски Дан Lowndes, която се състоя 81 дни, за да измине разстояние от 6700 километра от Ванкувър до Санкт Dzhozha (Нюфаундленд). Денят Lowndes изтича най-малко 80 км. По време на извънредното си представяне той загуби 7,5 кг и е заменен от 8 чифта обувки.

Работещи през Сахара. Това е, което пресича един от най-големите пустини в света 27-годишният французин Жак Мартин. През ноември 1980 г. започна и завърши в Алжир в северната част на Нигер. В деня на Мартин обхващащ 50-60 километра, движейки се рано сутрин и вечер, със средна скорост от 12 километра в час. Той бе придружен от машините за телевизионните репортери, масажист и лекар. Преди началото на маратона, Мартин каза: "Искам да докажа, че Сахара ще представи на човека."

Гръцкият бегач Янис Kouros през 1984 г. избухва неофициалния световен рекорд в непрекъсната експлоатация в продължение на шест дни. Джанис преодоля този път 1022 километра на 800 метра, чупейки рекорда на 95-годишен. В конкуренцията на жените отличава американски Ldams Елинор, се завтече 743 км на 700 метра.

През април 1984 г., членовете на клуба пътеки Ленинград Павел Басов, Олег Истомин - първия манш, а вторият - на мотора са извадени и се отправиха към източната част на страната, от Ленинград до Владивосток. Неговият план те са посветени на 40-та годишнина от победата на съветския народ във Великата отечествена война. И зад 213 дни на пътуване, около 10 хиляди километри. Кораб на първа линия във Владивосток проведе митинг, посветен на края на пистата. Чрез пробег Басов внимателно подготвен: в неговата сметка за 30 хиляди километра, включително пет пъти премина ултра-маратон маршрут Москва-Ленинград.

Видео: Как да се развива издръжливост, CrossFit и местно изгаряне на мазнини

Обикновено по света пътуването настъпили в надлъжна посока. Британски изследователи Ranulph Fayennes и Чарлз Бартън направени свят минава през двата полюса. През септември 1979 г., от Гринуич отидоха околосветското пътуване на ски и шейни. В началото на 1981 г. стигна до Южния полюс и пресича Антарктида. Тогава той е приет и на Северния полюс. Пътниците са обхванати общо около 56 000 километра и са били на пътя в продължение на почти три години.

Стивън Калахан отплава яхта "Соло". Яхтата е разрушен в средата на Атлантическия океан и се сви. В рамките на 36 дни Калахан направи в 1800 морски мили на малък спасителен сал. Той беше единственият човек в света, който е успял да оцелее в океана върху гумен сал за повече от месец.

Моряк Добри Динев непрекъснато се носеше в продължение на 24 часа в затворен басейн. Той успя да се плува всеки ден, постоянно се променя стила на плуване: 17,359 метра плавали делфин, а след това на 15 800 м бруст и в крайна сметка се придвижили до обхождане - 19,059 метра.

Най-дългата ски писта нон-стоп в продължение на 48 часа преодоля финландски скиор Onno Сава. От обяд до обяд на 19 октомври 21 Окт, 1966 г. той е 305 км на 900 метра.

24-годишният инженер-химик от държавата. Калифорния (САЩ) С. Soukol за 32 часа направихме 52,003 коремни преси.

Австралийският учен - член на експедицията до Антарктида Иън Макдоналд направи маратон тичам по леда на Южния полюс. А разстоянието от 42 км 195 м, той преодоля един много добър момент 4:00 56 минута, като се има предвид, че спортно оборудване, адаптирани към климата на шестия континент, претеглят 7 кг.