Ние се грижим за здравето на очите

Днес работата на много хора, свързани с компютъра. Часове, която се проведе в монитора, не може да не се отрази на здравето на очите. Те са уморени, изсъхне там. В такава ситуация ще помогне прекъсвания с продължителност 20 секунди. Това е много, ако ги правите всеки 20 минути. Изстреляйте се от монитора и погледнете на 20 метра напред в рамките на 20 секунди. Прилагането на принципа на 20/20/20, ще забележите, че очите са по-малко уморени в края на работния ден.

Продукти, които могат да подобрят зрението трябва да са в диетата на всеки отделен човек. Те не са твърде малки, а най-известният от тях е на моркова. Той има повече витамин А, като съществено значение за здравето на очите. Тя също така ще бъде полезна в пълнозърнести храни, цитрусови плодове, билки и храни, съдържащи цинк: грах, боб, фъстъци. Такава диета е не само благоприятен ефект върху зрението, но и за корабите, а заедно с тях и мозъчната функция.

Някои хора предпочитат да носят контактни лещи вместо очила. Тъй като лещите са много близък контакт с очите, трябва да се вземат специални предпазни мерки за предотвратяване на евентуални усложнения. Така че, преди да поставите или извадите обектива, не забравяйте да измиете ръцете си със сапун и вода. Yourself време за промяна на обектива и да го съхранявате при стриктно спазване на правилата.

Някои лекарства могат да окажат негативно влияние върху зрението. Те са сред аналгетици, антибиотици, антидепресанти, диуретици, успокояване и антиконвулсанти, антихипертензивни и орално konratseptivah. За да се предотврати загуба на зрението преди да приемете това лекарство, попитайте Вашия лекар за неговите странични ефекти.

Всички хора, независимо от техния изглед, трябва да бъдат редовно посещават офталмолог. Хората под четиридесет години, тези, които не се използват очила и деца над три години, за да присъства специалист е необходимо веднъж на две години. Тези, които използват очила или контактни лещи, както и хора над четиридесет години, посещаващи офталмолог е необходимо веднъж годишно.

Ултравиолетови лъчения става виновник на заболявания като роговицата изгаряния, катаракта, и др. Особено опасни лъчи на слънцето през лятото. За предпазване на очите от вредните лъчения носят слънчеви очила. Това ще ви даде комфортен престой на открито при ярка слънчева светлина, и ще предпазим очите си от сериозни заболявания.

Правилата за безопасност се посочва, че при работа с опасни вещества следва да бъде възможно да се защити всеки отворен повърхността на кожата и очите. Това правило се прилага у дома, ако можем, извършват тази дейност, която може да представлява риск за здравето на нашите очи. Защитете на органите на зрението очила помощ. Защитете очите си от евентуални наранявания и се нуждаят от спортисти зъбното колело, което очила предвидени.

Ако имате дискомфорт, сърбеж или зачервяване на очите, използвайте капки за очи или да направите студен компрес. Когато "пясък в очите" изплакнете ги с физиологичен разтвор или обикновена чиста вода. Но ако са загрижени за болка, подуване на очите, "проблясъци" или често "се видят" тъмни петна, а след това е сериозна причина за търсене на медицинска помощ.

За правилната диагноза и подходящо лечение офталмолог може да се наложи информация за вашите текущи и минали болести заболявания. Как те могат да повлияят визия? Например, диабет и високо кръвно налягане намалява притока на кръв, което предотвратява очни клетки получават адекватно хранене. Множествена склероза, рак и аневризми могат също така да предизвикат влошаване на зрението.

При закупуване обърне внимание на срока на валидност на козметика. Ако цената е подозрително ниска, е възможно продукт в края на срока на годност. Използването на такава спирала, сенки за очи, кремове, лосиони и други козметични средства опасни. Те могат да бъдат отлична среда за развитието на бактерии. Тези, които страдат от някаква форма на алергия трябва да се приема с избора на грим по-внимателно.

Тютюнопушенето причинява много неприятности на тялото и един от тях - замъглено зрение. В пушачите рискът от развитие на катаракта и синдром на сухото око е няколко пъти по-висока от непушачите. Никотинът влияе неблагоприятно върху артериите и намалява притока на кръв към органите на зрението. В някои случаи това води до отлепване на ретината и причинява загуба на зрение.