Дете и компютър: прости правила за безопасност

Образът на живот се променя бързо от година на година, ако още преди десетина години тя персонален компютър не е във всяко семейство днес без това устройство има няколко разходи. Разбира се, децата да овладеят компютъра с пълна скорост: те не само играят игри на него, но и да се учат и да пишат работа в училище, и търсене на необходимата информация.

Някои деца ще се научат да четат с помощта на клавиатурата на компютъра, отколкото от дръжките. Така че е възможно да се даде възможност на децата да останат на компютъра толкова време, колкото искат? В крайна сметка, самите възрастни често работят за тази единица цяло работен ден, без загуба на здраве. Може би е време да се преразгледат старите стандарти?

компютър опасност за децата

Традиционно, лекарите се страхуват от влиянието на компютъра върху здравето на децата по няколко причини:

• Това е голям товар върху визията на детето;
• Бебе за дълго време е в същото положение;
• Компютърна се отразява на психиката на децата;
• Той идентифицира вредни лъчения.

Нека да разгледаме по-подробно всеки един от тези негативни фактори.

замъглено зрение

Както и телевизор, монитор наистина има, не е най-добър ефект върху зрението на детето. Освен това, ако докато гледат анимационни филми или телевизионни рамка процент е висок, което намалява натоварването, компютърните игри е много по-малко. Така че трябва да спазват правилата, което позволява на очите не го правят преумора. Горният ръб на монитора трябва да бъде поставен на нивото на очите или малко под. Разстоянието от очите на монитора трябва да бъде най-малко 50 см. Това се постига бъде договореността за работа на детски седалки. Яркостта на монитора трябва да бъде конфигуриран правилно - тя не може нито да се намали, нито твърде подобри.

Дори и за възрастните, се препоръчва да почива в продължение на 5-10 минути след всеки час работа с компютър. За счупи студентски препоръчва се прилага на всеки 15 минути.

За очите ми не изсъхнат, те трябва да бъдат периодично изключване и включване на очите под затворените клепачи. Много е полезно да се научи едно дете базови упражнения в рамките на комплекса от упражнения за очите: С поглед в далечината, и на моста погледнете наляво, надясно, нагоре и надолу, без да обръща глава. Това ще помогне на очите ви от почивка след работа. Също така в района на работното място да се мотае лист картон оцветена в синьо, зелено или жълто. Тя ще бъде зоната за сядане за очите след работа пред компютъра. Вижте лист нужда от 10-15 минути на разстояние 30-40 см, без да натоварва зрението.

Що се отнася до времето, прекарано пред компютъра, а след това офталмолози настояват за ясни ограничения. До 3-годишна възраст на бебето не си струва компютър шоуто, може да бъде разрешено от 3 до 5 години, за да бъде последвана от 15 минути в 6-7 години - до половин час. В 9-10 години, ако е необходимо, може да се увеличи времето, прекарано в монитора за 1-1,5 часа, но с по-горе прекъсвания за очите да се отпуснат.

статична поза

Най-често срещаните оплаквания от хора, които работят на компютъра, свързани с умора и главоболие. Всичко това може да се очаква и дете - след дълъг престой в същото положение води до напрежение в мускулите на врата и слабо оросяване на мозъка. В допълнение, друг проблем може да бъде болка и изтръпване на пръстите или ръцете - това се дължи на един и същ тип движения на ръката, докато работите на компютъра.

За да се избегнат такива неприятни последствия, трябва да се оборудва правилно детската седалка. Клавиатурата трябва да бъде под масата, така че трябва да се даде предимство на стандартните модели и с разцепени базови единици и монитори, а не лаптопи. В този случай, клавиатурата може да бъде поставен на специална плъзгаща се рафт. Родителите трябва да се уверите, че детето е заседанието на бюрото с плоска поза и извършване на необходимите паузи.

Въздействието върху психиката

Лекарите отдавна са да издава алармен: намирането на много часове пред компютъра наистина има отрицателно въздействие върху психиката на детето. Родителите трябва да гледат мачовете изиграни от техните деца, и колко е трудно да се случва чрез налагане на ограничения в използването на персонален компютър. Ако ученикът не иска да отиде на разходка, а в продължение на дни е у дома, в най-малката възможност да седи пред компютъра, може да се предположи, че той се развива пристрастяването към компютъра. За да се получи детето от състоянието на загуба на контакт с реалността, често се изисква психолог.

Родителите трябва да се притесняват, ако детето се разболява да спи - дълго време за сън, или събуждане през нощта, изпада в депресия, или, обратно, твърде възбудим. Объркване, липса на концентрация, умора - също е лош знак. Освен страда от пристрастяването към компютъра дете може да има проблеми с апетита - той или забравя да ядат или напротив, яде прекалено много, а не да се излиза от монитора.

радиация

Това е най-малкият от злините, които могат да донесат вашия компютър. Когато е правилно организирано работно място: поставяне на монитора и системния блок от излъчването на съвременните компютри е минимално.

използване на компютър

С това устройство можете да развива активно детето, и тук компютъра едва ли има алтернатива. Наистина, образователни игри за деца са винаги на разположение, безплатно, не се нуждае от пространство за съхранение за тях. Има много игри, предназначени за развитието на логиката и вниманието, творческо мислене, координация на движенията. грамотност, чужди езици, математика и други предмети - всичко това дава възможност да се води детето осезаема полза за него. Какво можем да кажем за наличието на всички необходими за обучение на информация в интернет.

Разумен подход към организацията на обучението на детето за компютъра ще помогне да се избегнат здравословни проблеми. Но за родителски контрол над времето, прекарано в монитора дете, е абсолютно необходимо: дори и най-послушен хлапето има огромно изкушение да играе малко, докато родителите им не го виждат.

клипове в YouTube по темата на статията: