5 Начина за намаляване на гърдата

Представителките на нежния пол често страдат от комплекси за размера на своя бюст. Странното е, че причина емоционален дискомфорт понякога са твърде скромни и твърде заоблена форма. В допълнение към психологическите проблеми, голям бюст, а понякога създава много материални здравословни проблеми: собственика си да изпитате болка в мускулите, болки в гърба, чувство на постоянна умора и затруднено дишане. С течение на времето излишното натоварване води до развитието на заболявания на гръбначния стълб. Въпреки това, ситуацията не е безнадеждна, има начини за намаляване на гърдата.

1. Упражнение

Усилете мускулите на гръдния кош не може да бъде, като жена на мускулатурата на тялото е представен по-скоро лошо. Но има и са специално проектирани упражнения за раменния пояс и горната половина на гърба. Те помагат за подобряване на тонуса на мускулите на гърдите площ и постепенно се оттегли от млечните жлези и подкожната тъкан, на допълнително телесните мазнини. Въпросът не е бърз, но в определен постоянство, леко можете да намалите обема на гърдите и я затегнете.

2. Козметични продукти

Резултатът от обучението ще бъде по-ясно изразено, когато едновременно с упражнения прилага козметични средства, които имат изразен лифтинг ефект. Като такъв, той е полезен като готови масла и кремове, и лекарства, взети у дома. Например, добре доказани смес от една чаена лъжичка олио от гроздови семки, две супени лъжици от масло от жожоба и няколко капки от розово масло. Правейки масаж с това лекарство два пъти на ден, е възможно за един месец и половина, за да се постигне положителен ефект.

3. диетична храна

Ако една жена, която мечтае да се намали обема на бюста, е с наднормено тегло, тя трябва да се намали съдържанието на калории от вашата диета. Съчетано с умерени упражнения ще доведе не само до цялостно подобряване на тялото и подобряване на фигурата, но и за премахване на мастните клетки, депозирани в гърдите. Специални диети не съществуват. Можете да използвате всеки хранителен режим, избран с оглед на характеристиките на организма. Въпреки това, изчакайте един бърз резултат не е: не се докаже, че загубата на един килограм телесно тегло гърдите отслабнете само 20 грама.

4. Намаляване мамопластика

Намаляване хирургия на гърдата, се счита за най-радикалните средства за решаване на проблемите. За съжаление, този вид помощ е на разположение не е за всеки. Както при всяка операция, намаляване мамопластика има противопоказания. Пречка за операцията са хронични заболявания (диабет и други ендокринни нарушения, кръвни заболявания, сърдечно-съдови проблеми), в тумора на млечната жлеза, инфекциозни заболявания и други подобни. D.

В допълнение, хирургична корекция на размера на гърдите носи риск от усложнения. Пациенти, които са претърпели мамопластика редукция, често се сблъскват с тези явления като образуване на необработени белези (до 5% от случаите), на ареола и зърното некроза на тъканите (около 3%), гноясване или кървене (по-малко от 1%). Операцията не прави жените, които не са достигнали 18-годишна възраст, както и млади майки, които са спрели кърменето по-малко, отколкото преди година. Лекарите настоятелно се препоръчва да се извърши намаление на гърдата, ако пациентът планира да има деца в бъдеще.

5. народни средства за защита

Той се счита за ефективно средство за намаляване на гърдата компреси. Процедурите за подготовка за приготвени от 50 г смачкани макови глави и половин литър вода. Сместа се нагрява под обратен хладник в продължение на 20 минути, след това се охлажда отвара, филтрува се и се използва за мокро тъкан, който се прилага ежедневно в гърдите.

За някои жени, също прекрасен бюст е наистина проблем, значително усложнява живота. Този подход обаче не се справят с него трябва да бъде с дължимата грижа. Трябва да се помни, че хирургически метод за корекция може да има неприятни странични ефекти. Ето защо, за да започнете е да се опитате други начини за намаляване на гърдите, оставяйки радикална намеса в случай на авария.

клипове в YouTube по темата на статията: