Диетолог

Диетолог - лекар, занимаващи се с въпросите на храненето, включително терапевтичен. Като правило, на рецепцията се извършва в болница диетолог или санаториуми и здравни курорти.

Лекарят търси диетолог диета помага на пациента да изберете правилната храна, физиологично балансирана, здравословна и комфортен живот. Удобство е важен фактор, защото само тогава е възможно да се придържат към принципите на здравословното хранене не е качват на определен период от време, както и през целия си живот. Затова диетолозите препоръчват трябва да се избира, като се отчита ритъм на живот, навици и вкусовите предпочитания на пациента. В допълнение, диета избран лекар диетолог, трябва да осигури усещане за пълнота и поддържане на здравето на пациента.

Видео: Как да се хранят .vrach диетолог Zabolotniy

Компетентен диетолог винаги ще се вземат под внимание на здравето на пациента. По мнение на специалисти по хранене, дори и малките отклонения в здравословното състояние на пациента, откриваеми само чрез предоставяне на анализи, са причината за промените в диетата.

Но знанието не е достатъчно, те трябва да бъдат приложени на практика. Компетентността на диетолог включва промяна на отношението на пациента към храната. Когато, по препоръка на диетолог, пациент преди това безсмислено абсорбиране нездравословна храна, се превръща в далеч по-приятни, което първите оценки, избира и след това се яде, това е, когато може да се каже, че здравословното хранене се превърна в норма на живот. Обикновено този процес отнема няколко месеца и често е свързана с определени трудности в работата на диетолога. В крайна сметка, промяна навици могат да бъдат само в случая, когато една нова много по-интересно и приятно стари, и носи положителни резултати. Ето защо, диетолог, мнения също трябва да бъде в състояние да реши психологически проблеми, а именно:

Видео: Как да отслабнете трайно: Съвети звездна диетолог.

• Как да се научим да се радват на живота без помощта на храна?
• Къде мога да намеря желанието и силата да се променя?
• Този човек ще получи като резултат от промените?

В допълнение, трябва да поддържат диетолози пациенти. В крайна сметка, когато има с кого да се обсъдят спешни проблеми, които показват на постигнатите резултати, е много по-лесно да се промени. В края на краищата, хората често са във всички начинания което липсва, е компетентен подкрепа.

Какви болести е диетолог?

• Заболявания на храносмилателната система (киселини в стомаха, оригване, дискомфорт и тежест в стомаха, метеоризъм, горчив вкус в устата, нарушения на стола и др.);
• Главоболие, мигрена;
• поднормено тегло;
• Болки в ставите, хипертония;
• Кожни обриви (себорея, акне, алергични реакции), сърбеж;
• Повишено ниво на холестерол в кръвта;
• Алергична фарингит, конюнктивит, ринит. Вазомоторен ринит;
• Умора, сънливост, емоционална нестабилност, понижена производителност.

Кога трябва да отидете на среща с диетолог?

• Високите нива на кръвната захар (над 5.6 ммол / л на гладно);
• Затлъстяването (обиколката на талията при мъжете над 102 см, а жените - повече от 88 см);
• Ниски кръвни нива на липопротеините с висока плътност (под 1.3 ммол / л за жени и 1 ммол / л за мъже);
• Високите нива на триглицериди в кръвта (над 1.7 ммол / л);
• Високо кръвно налягане (над 130/85 mm Hg).

На рецепцията, диетолог може да поиска от пациента, за да се направи на следните изпитвания:

• "Biochemistry" и "разгърнати" кръв, определяне на TSH, анализ на урината и други тестове, които ще помогнат за премахване на "основателна причина" прекомерно тегло;
• "Метаболитен синдром", където във фонов режим наднормено тегло промяна на метаболизма на въглехидрати и повишено налягане (кръвно налягане над 130/85 мм живачен стълб в съдържанието на кръвната захар над 5.6 ммол / л).
• Хранителна алергия скрининг панел Ig Е.

Също така на диетолога на рецепцията може да извършва ултразвуково изследване на органите на коремната кухина, което ще му даде представа на пикочния мехур, храносмилателната система и панкреаса. Това изследване играе голяма роля, тъй като, по мнението на специалисти по хранене, по-голямата част от усложнения от спешни диети са свързани със скрити заболявания на тези органи.

Съвети диетолог

• Не трябва да има чест, на около всеки три часа, но на малки порции. Но не стигат до крайности, а именно непрекъснато да похапвате бисквити и сандвичи;
• Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 18 часа;
• Храните трябва да се яде бавно, да я дъвчат старателно;
• По време на хранене е полезно да се пие вода. Например, половин час преди хранене, можете да се пие чаша вода и храна, за да се започне с супата;
• Месото е по-добре да се яде постно, приготвени чрез варене, печене или на пара;
• Тя струва по-малко да се ядат храни с много калории и високо съдържание на мазнини;
• Трябва да се помни за "скритите" мазнини;
• Част от животински протеин заменя с възможно зеленчуци, тъй като те имат по-ниска калорична стойност;
• Никога не си струва да посетите супермаркети, по-рано не се яде.