10 Заблуди за остеопороза

Остеопорозата е системно заболяване, основната характеристика на който е намаляването на плътността на костите. Географска ширина разпространение, тя е четвъртата по големина незаразните заболявания. Заболяването обикновено се развива в зряла възраст: в нашата страна, това се отразява около една трета от жените и една четвърт от мъжете на възраст над 50 години.

Заболяването засяга всички части на скелета. Това увеличава риска от фрактури, причинени от по-малко травматични ситуации: кости могат да бъдат повредени при слабо натоварване или много слаби трусове. фрактури срастване е бавно и трудно.

Тъй като остеопороза се свързва много митове и заблуди, които пречат на правилното отношение на предотвратяването и лечението на болестта. Помислете за най-известните от тях.

1. Остеопорозата се появява само възрастни

В повечето случаи развитието на свързани с възрастта, хормонални промени, които допринасят за извличане на калций от организма. Но ние не трябва да забравяме факта, че в 80% от случаите на остеопороза са генетично определени. Това означава, че ако има фамилна история на заболяването на риска от възникването му в ранна възраст се увеличава.

При вземането на някои лекарства не изключват възможността за така наречената вторична остеопороза, независимо от възрастта. На риск са пациенти, които са лекувани с кортикостероиди (например, хидрокортизон, преднизолон, дексаметазон), барбитурати, антиконвулсант и хормони на щитовидната жлеза. В допълнение, вторична остеопороза може да доведе до такива заболявания като диабет от първи тип, цироза на черния дроб, заболявания на паращитовидната жлеза, бъбреците и черния дроб.

2. заболяването се проявява с остра болка

В началния етап на заболяването обикновено се появява напълно незабелязано. Човекът не изпитва никакви признаци на повишена чупливост на костите, докато пропуска травматичното ситуация. Както прогресията на заболяване може да се прояви негативни промени в стойката (приведен) и намален растеж. При хора с остеопороза в продължение на няколко години, изглежда тъмно, болки болки в областта на кръста, по-лошо, когато се движат.

3. Превенция на остеопороза е сложен и скъп

Превантивни мерки, които намаляват загубата на калций, трябва да се извършват с 25-30 възрастови групи, и те са достъпни за всяко лице. Достатъчно, за да се хранят правилно, за да се ограничи консумацията на кафе и сол, водят активен начин на живот, той е разумен упражнение дозиране. Важни слънчеви бани периодично: ултравиолетови лъчи насърчаване на образуването на витамин D, която е съществена за нормална абсорбция на калций. Необходимо е да се откажат от пушенето, като никотин е фактор на риска от остеопороза.

4. Мъжете не страдат от остеопороза

Представители на силния пол са наистина, страдащи от остеопороза по-малко вероятно, отколкото при жените, и намаляват здравината на костите при мъжете не е толкова бърз. Въпреки това, никой не е в безопасност от развитието на болестта. В допълнение към наследственост, се считат за рискови фактори за наличието на хронични заболявания и нездравословни навици, липса на физически упражнения, небалансирана диета (особено отхвърлянето на ферментирали млечни продукти, риба и сушени плодове).

5. Остеопорозата не представляват заплаха за живота

До известна степен това е вярно: директно на остеопороза все още никой не е умрял. Въпреки това, крехкостта на костите - изключително опасно състояние. Достатъчно е, че не се лекува фрактура е изпълнен с значително намаляване на качеството на живот, хронична болка, ограничена подвижност и загуба на интерес към живота, че възрастен човек може да доведе до фатални последици. Според статистиката, от възрастните хора, които са имали фрактура на бедрената кост, само 15% успяват да се възстанови загубената мобилност. Повечето такива пациенти умират в рамките на една година след нараняването.

6. риска от остеопороза е един и същ за всички хора

Това не е така. При жените, вероятността от развитие на остеопороза, свързана с конкретните свързани с възрастта промени в хормоналните нива: ранна менопауза увеличава риска от заболяване. Доказано е, че по-висок риск от тези представители на по-слабият пол, които с ръст висока телесна маса е несъразмерно малък. В допълнение, болестта има етнически свързване: в светлокожи европейци остеопороза се среща по-често от представителите на монголоидната и негроидни раси.

7. Загуба на костна тъкан не може да бъде спряна и обърната

Към днешна дата, това твърдение може да се счита остаряла. Има лекарства, приемането на което помага да се установи обмен на калций и да се подобри качеството на костта, до известна степен, да се намали уязвимостта на костта и забавя развитието на остеопороза.

Разбира се, лечението трябва да бъде назначен специалист, тъй като повечето лекарства имат противопоказания. В допълнение, пациентът трябва да остане под лекарско наблюдение.

8. Диагностика на остеопороза е много сложна

Патологичните промени в костната стават по-бавно, без това да повлияе на здравето. Оценка на перспективите за развитие на заболяване в даден пациент може да се направи с помощта на специална програма - FRAX. За да направите това, компютърът влиза личните рискови фактори и калкулатор изчислява вероятността от остеопороза в следващите 10 години.

В допълнение, има Остеодензитометрия - диагностична процедура, която дава възможност за количествено определяне на костната минерална плътност. Трябва да се проведе периодично при пациенти с риск, или е на лекарството срещу остеопороза (за мониторинг на ефективността на лечение). Изследването е мека, нежна версия на рентгеновата проверка, абсолютно безопасно и безболезнено.

9. лекарствата за остеопороза опасно

Лечението трябва да получи специфични инструменти за подпомагане на тялото за образуване на костите, както и състави, съдържащи по-високи дози от калций и витамин D. Клиничните изследвания са установили, че лекарство за остеопороза може да предизвика алергични реакции. Понякога има лезии на кожата (екзема, включително инфекциозен произход).

Риск от остеопороза се свързва главно с неговата продължителност. Специфични лекарства трябва да се вземат по правило в рамките на 5-7 години (понякога с прекъсване в продължение на 1-2 години). Затова пациентите трябва да бъдат под постоянно лекарско наблюдение и стриктно да спазват дозата на лекарствата.

10. Упражняване остеопороза противопоказано

Това не е вярно. Дозировка капацитет физическо натоварване на горния слой насърчаване на костите и укрепване на скелета. Разбира се, в комплекса от упражнения трябва да избере опитен специалист, като се вземат предвид индивидуалните особености на всеки пациент и при контакт с лекаря си. Въпреки това, за обучение в залата, можете успешно да замести нормалното ходене: се докаже, че ходене в продължение на половин час на ден, не само не е вредна за пациентите с остеопороза, но значително да подобри състоянието им и да намали риска от фрактури.

Остеопорозата - много често срещано заболяване. личен намаляване на риска от заболяване е лесно и достъпно. Трябва да се ядат още от младостта си, да не се поддават на лоши навици и водят активен начин на живот, както и в по-късните години - да се наблюдава състоянието им, периодично посещение лекари и подложени на диагностични процедури.

клипове в YouTube по темата на статията: