Цианокобаламин - витамини

Видео: Витамини, които ускоряват растежа на коса и брада.

Видео: Цианокобаламинът (Витамин В12)

цианокобаламин (Витамин B₁₂) е необходимо да се поддържа нормално образуване на кръвен, играе важна роля в метаболизма на протеин (насърчава използването на аминокиселини), се занимава с синтеза на лабилни метилови групи, пуринови бази на нуклеинови киселини, стимулира растежа процеси процеси на гликолиза, влияещи. Освен това, цианокобаламин, участващи в метаболизма на въглехидратите, увеличава гликоген в черния дроб има липотропен активност намалява холестерола krovi- насърчава образуването на миелиновата обвивка на нервните и каротин превръщане ретинол (витамин А).

свободна форма цианокобаламин се използва в метаболизма на някои чревни бактерии,

Видео: Марк Hammer за витамини

Малкото количество цианокобаламин се синтезира от нормалните микробната флора на червата, но не се абсорбира в дебелото черво. Следователно, за да се гарантира, цианокобаламин тялото трябва да се приема с храна. За усвояването на витамин прилага външно (външен фактор Kesla) изисква мукопротеини произведени фундална жлези на стомаха (вътрешен фактор Kesla) с което е активен витамин комплексно съединение лесно се абсорбира в тънките черва.

Дневната човешка потребност в цианокобаламин е около 3 ICG се увеличава по време на бременност (см. маса).

Основните източници на цианкобаламин са продукти от животински произход: черен дроб, бъбреци, месо, сирене, извара, мляко, яйчен жълтък.

Цианокобаламинът дефицит, известен като болест на Адисон - Birmera проявява развитие злокачествена анемия и най-вече свързани с малабсорбция на цианокобаламин в резултат на намаляване или пълно спиране на секреция gastromukoproteina. Мегалобластна анемия може да бъде причинено от други причини (полипоза, рак на стомаха, гастрит корозивни състояние след гастректомия) - патология на тънките черва (условие тип ентерит спру след резекция), както и diphyllobothriasis. С развитието на злокачествена анемия може да доведе и цианокобаламин Неправилното изхвърляне на костния мозък (ahresticheskaya анемия).