Плодове и зеленчуци диета

Видео: плод зеленчук диета

Плодове и зеленчуци диета предложен MI Pevzner. Показания за употреба: хипертония при пациенти с наднормено тегло. Цел: увеличаване диуреза, намаляване на телесното тегло на пациента, разтоварване междинен метаболизъм, понижаване на кръвното налягане. Общи характеристики: намалена калоричност, високо съдържание на калий, натрий и ограничено количество течност. Енергия - 7034 кДж (1680 ккал). Химически състав: протеин - 40, мазнини - 80 въглехидрати - 200. Кулинарна обработка равнина, ястия, приготвени без добавянето на сол. Диета: яде 5 пъти на ден. Препоръчително: зеленчуци, плодове, горски плодове и различни ястия от тях (сокове, винегрет, бульони, салати, картофено пюре, задушени плодове, и т.н. ...).

Видео: Обобщение на плодове и зеленчуци 7-дневна диета

Приблизително един ден меню, плодове и зеленчуци диета. 1-и закуска: горещи бедрата бульон или сушени френско грозде (1 чаша), зелева салата и ябълки или моркови или ревен с растително масло (150 г). 2-ра закуска: или морков сок (0,5 чаши), растително пюре (150 г). обяд: червена боровинка гореща супа с крутони бял хляб или супа вегетариански (250 мл) и зеленчуци салата с сметана или растително масло (186 г). Следобедна закуска: ядки (100 г), настъргани моркови или зеле или цвекло или тиквички, краставици или (150 грама), гореща бедрата бульон (1 чаша) или касис (1 чаша), 20 г захар. вечеря: салата (200 г) в растително масло, сок (1 чаша) на сушени плодове.