9 Причини за отказ от заведения за бързо хранене

При изготвяне на бързо хранене прилага от 2 до 14% месо. По време на проучванията, RAM памети институт по хранене лаборатория, беше установено, че повечето от "месо" в заведения за бързо хранене се състои от съединителна тъкан, смлян хрущял, мазнини и растителни материали.

Университет на Гранада публикувани данните, получени при изследването на хранителни ефекти върху здравето на човека. Изследователите установили, че сред феновете на заведения за бързо хранене на риска от депресия с 51% по-високи от тези, които не се интересуват от такива храни. Престижът на испанския университета заслужава да чуете информацията.

Целта на заведения за бързо хранене - позволява на човек да се яде по време на път. Но надпреварата за храна не прави хората благосклонен. На подсъзнателно ниво, ние се чувстваме раздразнение от факта, че не можем да се насладите на процеса в спокойна атмосфера. Когато се опитате да се спести време за храна, ние изпитваме стрес.

Храната трябва да поддържаме нашата сила и да се попълни хранителни вещества в организма. Но бързо хранене не е сила, която може да ни насити с необходимите елементи. Той не съдържа витамин С, Е, бета-каротин и влакна. Както, всъщност, празни храна, тя е "измама" на тялото, и нашите сили не са възстановени. Има синдром на хроничната умора.

Като част от високо заведения за бързо хранене в мазнини. В някои видове хамбургери съдържа дневната им такса. Калорично съдържание на такава храна е много висока и очертанията на бързо хранене отличават с наличието на наднорменото тегло, постепенно развитие на затлъстяване. На свой ред, затлъстяването увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, астма и води до усложнения по време на бременността.

Учени от Канада, провеждат експеримент. Две групи от доброволци, приели различен набор от ястия. първата група се състои от набор от средиземноморската кухня, менюто на втората група от чийзбургери, хот-дога, яйца и американски палачинки. Веднага след хранене тест храни кръв показа, че еластичността на кръвоносните съдове на хората от втората група 24% по-ниски от тези, които ядат здравословна диета.

Използването на големи количества соли води до развитието на хипертония. При нормална закуска от ресторанти за бързо хранене, състояща се от сандвич, яйца и бисквити, съдържащи 1,2 мг от солта, при дневна скорост на 1.5 грама е приемлива, ако холестерол обикновено не повече от 300 мг на ден, дадени в неговото съдържание закуска 290 мг.

В Нова Зеландия, са проведени проучвания в изследването на ролята на храните в човешкия живот. Около половин милион деца са участвали в проучването. Установено е, че децата, които ядат храни от заведения за бързо хранене повече от три пъти седмично се увеличават риска от екзема с 27%.

Въпреки публичност, ни уверява, че бързото хранене е абсолютно си струва евтин, хранене на хората като храна, харчат повече пари, отколкото тези, които избират здравословна диета. Ако добавим към това всички недостатъци на храната нездравословна храна, се оказва, че може да се яде тази храна само в изключителни случаи, когато да се яде нещо друго, просто не е възможно.