Запазване на красотата на кожата по време на менопаузата

С възрастта, кожата в размер на естроген намалява. Какви промени да стане ясно? Кожата става по-тънка, има отпуснатост и бръчки. Така че жените, по-възрастните те ще получат, трябва да се подхожда по-внимателно по отношение на кожата. Има специални програми за грижа за зряла кожа, която не бива да се пренебрегва.

Присъединете се към борбата за красота, което трябва да знаете, това, което ще трябва да се бори. Поради намаляването на колаген слой от подкожна мазнина става по-тънка, кожата става по-еластична. Често има усещане за сухота. Вторият аспект, който трябва да се обърне внимание - на "увисване" на кожата. Това е особено забележимо в бузите, брадичката и шията. Проблем при жените доставят като назолабиални бръчки и "пачи крак" около очите.

Кожата по време на менопаузата трябва да се почистват със специални грижи, тъй като тя става по-сух и се нуждаят от влага. За тази цел, подходящ за почистване на суха кожа. Вместо това, гелове и пяни, да използват парите за основа на крема. Те са леко почиства кожата и допринасят за неговата хидратация.

Сухата кожа трябва редовно да се хидратира. В крайна сметка, с възрастта, кожата губи способността си да задържа влага, поради намалена активност на мастните жлези. Поради това, не приемайте гореща вана за прекалено дълго време, както и дългосрочно пребиваване на слънце или в една стая със сух въздух. От козметиката дават предпочитание крем с мазна текстура, която може да се приложи леко влажна кожа.

Кожата се нуждае от влага, не само отвън, но отвътре. Ето защо, в допълнение към овлажнители за външна употреба, не забравяйте за режим за пиене. Алкохол достатъчно количество вода, в обем от около два литра на ден. Ограничение на броя на приема на течности може да се отнася до хора, които имат специален страдащ от заболяване или повишен подуването.

Ако се грижим за кожата си и да я предпази от слънцето като млад мъж, не спират да го прави, и в зряла възраст. При жените след четиридесет, кожата се нуждае от допълнителна защита, тъй като тя става все по-уязвим. Изберете крем със защита срещу слънцето, като слънцезащитен фактор 30 (може да бъде по-висока). Нанесете го върху кожата си, когато мисли за излизане на слънце.

Не само от слънцето е необходимо за защита на кожата, но също така и от студа и вятъра. Ако ще да изляза в един студен зимен ден, протоколите от тридесетте, за да излезете прилагат в лице специален защитен крем. Той ще попречи на кожата от хипотермия и измръзване няма да я лиши от животворната вода. Вие също трябва да се предпази кожата от нацепване и използване на подходящи средства за кожата си.

В менопаузата, някои жени забелязват как по гърдите, ръцете и лицето на старчески петна се появяват. Предотвратяване на възникването им ще помогне за редовната употреба на слънцезащитен крем. Но ако те все още имат такива, можете да ги направите по-бял от eksfoliatov, премахва мъртвите клетки. В много случаи, да помогне с избелващи агенти, или обратното-тон ефект.

Печат възраст се появява не само по лицето, но и на ръцете. Ако следвате кожата на лицето и да забравите за кожата, тя бързо ще даде на твоята възраст, без значение колко добре, че не изглежда външно. Без подходящи грижи обратно от ръката става суха и тънка кожа блясък във вените се появяват малки бръчки. Осигуряване на кожата на ръцете е една и съща пълна грижа, както и кожата на лицето, като се прилагат овлажнител и слънцезащитни продукти.

Антиоксидантите подобряване на здравето, което веднага се отразява на кожата. Ето защо, за да се осигури на организма нужното количество антиоксиданти трябва да бъде компетентен да си на диета да се включат храни, богати на антиоксиданти - портокали, патладжани, царевица и билки.

Стрес по себе си влияе неблагоприятно на организма. На заден план дори може да се развие такива заболявания като псориазис. Освен това, под стрес хора забравят за правилното грижа за кожата. Ето защо е важно да се намери нещо, което ви помага да се отпуснете и облекчаване на напрежението. Например, йога, масаж, чист въздух или физически упражнения.

Упражнение не само облекчава стреса, но и допринасят за насищането на кожата с кислород. Това се получава, както следва. По време на упражняване подобрява кръвообращението, клетките получават повече хранителни вещества и кислород. Такава активна приток гарантира, че кожата изглежда здрава и сияйна. В спорта и мускулите и тонуса на кожата идва, и цялото тяло напълно получава тласък на енергия.

Няма нищо, което се отразява на кожата, като липса на сън. Той е буквално отразява в лицето му. За да изглежда свеж и отпочинал, трябва да спи поне осем до девет часа на ден. Тези, които игнорират това правило, сложи кожата им са изложени на риск от преждевременно стареене. Подобна съдба очаква дамите забравят за отстраняване на грим от лицето преди лягане.

Съвременната козметична индустрия се е погрижил за жени по време на менопаузата, освобождавайки огромно количество средства за зряла грижа за кожата. В чантата ти трябва да е средство за измиване, тонизиране и овлажняване на кожата. Ако използвате декоративна козметика, също така е възможно да се използват варианти против стареене от него. Всичко това ще ви помогне, независимо от тяхната възраст, изглежда свеж и привлекателен.

Ако имате възможност да посетите професионален козметик, използвайте го. Специалистът не просто произвежда инспекция на кожата си, тя ще ви посъветва какво инструменти и методи за грижа са подходящи за вас. Може би ще ви се покаже някаква процедура за отстраняване на проблеми с кожата, а след това назначен поддържа курса. Във всеки случай, с помощта на съветите на професионален, можете да получите очевидна полза!