Враговете на женската красота и как да се справим с тях

Bad екология, грешна климат, пестициди във водата и почвата, изпарения във въздуха - всичко това оказва отрицателно въздействие върху човешкото здраве. Както знаете, когато няма здраве, няма красота. И тъй като за постоянния стрес, дори никога не може да се говори - за тях и така е писано твърде много. Е, с такъв живот може да бъде и все още успява да изглежда добре?

Оказва се, че дори е възможно. Ако живеете в грешната климат и лоша среда - укрепва имунната система, вземете съответните козметика за лице и тяло, коса и нокти. Срещу стрес може да се контролира с помощта на програми за анти-стрес, гимнастически упражнения, седативни лекарства, психо и т.н.

Честото настинки, продължителни хронични заболявания (гинекологични, сърдечно-съдови, стомашно-чревни, и така нататък. D.) може да развали и най-привлекателен външен вид. Тъпа коса, лоша кожа, грозна походка неравномерно поза, изчезнал очи, влошаването на венците и зъбите - освен ако не могат да бъдат красиви?

Имунитетът трябва да бъдат засилени. Това ще ви помогне по правилен и балансиран режим на хранене, курс на витамини и минерални добавки, спорт, закаляване, спокойствие. Подарете си здраве с грижа - и тялото ще ви отговорим в замяна. Вие не само ще се чувствате добре, но и изглежда страхотно!

С врага да се справят по-лесно от първите две. Недохранването или преяждане, храна бързате, мазни и солени храни, липса на витамини и минерали, течности в организма - всичко това има пряко вид. Нередовните екскременти, синкав оттенък на кожата или жълтеница, торбички под очите и подуване - често тези проблеми са причинени от неправилно хранене е.

Научи се да се хранят правилно. Премахване от менюто си всички мастни, пържени, солени, пушени. Сериозно? Да. Красива желание да бъде? Отново, пие много течности - поне 1,5 литра вода на ден, пие след хода на витамини и минерали. След известно време, правилното хранене ще възстанови здравето си и да се върне изгубена красота.

Непосилен товар може да се износи преждевременно всяка красота. Когато една жена изглежда зле, той обикновено питат: "не получават достатъчно сън?" И, всъщност, липса на сън има пряко влияние върху външния вид - уморен и износени вид, измачкан вид.

За да работите 14-16 часа на ден, колкото е възможно, но само от време на време, например, по време на подготовката за изпита. Нежеланата да наруши циркадните ритми, смесване ден и нощ. Ако задължението е необходимо да се работи през нощта, трябва да се организира удобен начин на почивка и сън.

Заседнал начин на живот води до отпускане на кожата, прекомерно пълнота или тънкост, лоша стойка. Прекалено подут или, обратно, буренясал жена може само да предизвика съжаление.

Човешкото тяло е предназначена за физически натоварвания. Преди това, хората трябваше да работим усилено, за физически, за да си изкарват прехраната. Днес, храната става твърде трудно, но не винаги физически. Въпреки това, необходимостта е все още там в движението - тя трябва да отговаря. Отделете време да, гимнастика, упражнения, и тялото ви ще ви благодаря.

Подчерта психо-емоционалното състояние се отразява непосредствено върху външния вид на човек. Повишена нервност и депресия са в състояние да се изважда и се добавят очарованието на години. Невъзможност да се отпуснете, сън, намирането на все повече и повече недостатъци в себе си, страх от бъдещето, уплашено лице. Да, красотата тук, а някои не са.

Жените, не забравяйте, първата ви съюзник - това спокойно - гаранция за здраве, благополучие и красота. Погрижете се за вътрешен мир, се усмихва по-често, и сте сигурни, че ще бъде прекрасно.

На лошите навици да се бори усилено, и, въпреки това, че е необходимо. Опитайте се да избегнете твърд алкохол, които ги използват в ограничени количества. Алкохолът допринася за повишаване на теглото и разваля тена. Е, пушенето - е може би един от най-големите врагове на здравето и красотата.

Не позволявайте на себе си да се превърне в роб на лоши навици. Решете за себе си това, което е по-скъпо да ви - моментно спокойствие и релакс, което ще ви даде цигари и алкохолни напитки и които неизбежно ще трябва да плати собственото си здраве и красота, или красив външен вид и по-силна имунна система?

Жената за любов и създаване на потомство. Когато тя се чувства обичан, то цъфти и става още по-красива, отколкото преди. Ако го няма това, той постепенно се превръща в безполов създание. Бийте този враг не е необходимо. Ти просто трябва да седнем и да разбере себе си - защо противоположния пол не се интересува от теб? И не винаги тази причина е вид.