Йога и лечение - в офиса на детски психиатър

Видео: лечение на шизофрения, без медикаменти

Видео: Видео хипноза сесия "Йога нидра", лечение хипноза. аудио хипноза

От края на XIX - началото на XX век. в Европа и в Северна Америка повишен интерес към индийската култура и по-специално, за да йогите. Йога по-често започнаха да идват в Европа, техните книги са преведени на европейски езици и са достъпни за много хора. Всички, които се интересуват от явленията, проявени от йоги чувствах безусловно възхищение от това, което е възможно да се направи йогите. Но в същото време, че е невъзможно да не се обърне внимание на професионалиста, че йога, като правило, не се имам семейство, не разполагат с обществени отговорности, те самите, посветена на само едно - самоусъвършенстване, обучение на техните нерви и мускули. Обикновените съвременния човек, разбира се, не могат да си позволят по-голямата част това, което правят йога - не защото йога има някои специални хора със свръхестествени способности, но тъй като на обикновен, работа с едно семейство и на всеки човешки отговорности нямат време както и възможността да се посвети на само една страст - физическо самоусъвършенстване.
Идеята да се премести в европейските почви учения на Йоги, да я адаптира към нуждите на здравеопазването. Първият, който се опита да направи това е Йохан Хайнрих Шулц (1886-1970 GG.), Което, от 1909 г. насам, е публикувала многобройни произведения, посветени на автогенен тренинг, който е един вид модифицирани техники от йога
Шулц е работил в продължение на много години за подобряване на тяхната техника: в трудове, публикувани след 1909, тази техника се появи последователна и ясна.
Автогенен тренинг, се основава на три стълба: yogizme, самохипноза и хипноза фракция - разделянето на тези три метода е изкуствен, те са взаимосвързани.
Чрез Йоги Шулц пое доверие във всемогъществото на човешката воля и способността да се подложи определена цел всичките си умствени и физически функции. Учението за самохипноза даде Шулц оръжие, с което той може да приложи вижданията на йогите. Същата роля се играе от доктрината за частична хипноза, създаден от швейцарски математик Оскар Фогт (1870-1959 GG.): Един човек е въведен в хипнотично състояние, а след това, заключението от това състояние, помолен да говоря за това, което той усеща, а след това отново се въвежда в нея държавата, и така нататък. г. Използването на частична хипноза, лекарят може да направи човек придобие способността да самовнушение.
Включете се в автогенен тренинг не всички и не всичко може да има. Тя не може да се справи с слаба воля или интелектуално неразвити хора.
В автогенен тренинг няма нищо мистично или фантастично, така Шулц я наричаше организмово (той твърди, че това, което човек постига в резултат на тези дейности, вградени в тялото му). С помощта на автогенен открихме в самата резервите, които не се използват често: ние разкрие съзнателно, като се използват самостоятелно хипноза, за разлика от хипноза, в която се намират още по-големи резерви на психиката ни, но ги отвори не от физическото лице, и на терапевта и на заинтересованото лице пасивен и не отнема сериозно участие в лечението.
Автогенен тренинг, според Шулц, се състои от два етапа: по-ниски и по-високи. Първият етап включва развитието на формули, чрез които да се обучават, могат да се научат да контролират вътрешните си органи, кръвоносните съдове, слънчеви плексус, определени чернодробни функции, сърдечна и т. D. След това лице преминава към усвояване втори етап, при което може да се научи да управлява своите чувства, мисли и идеи, което води в определени усещания.
Това са формулите на първия етап: 1) моето право (вляво) ръка tyazhelaya- 2) дясната си (вляво) ръка teplaya- 3) сърце бие спокойно и силно 4) дишам перфектно spokoyno- 5) на слънчевия сплит излъчва тъпка съсре- 6) челото ми е приятно хладно.
Начинът на представяне на тези формули е винаги на пациента зависи от неговата интелигентност, внушаемост, способността да свикне с изображение и т.н. Например, за да предизвика усещане за топлина в ръката, пациентът е как той сложи ръката си в топлата вода, тъй като това е хубаво и толкова. Г.
Сам Шулц предполага, че до 12-14 години, за да се прилагат автогенен тренинг не може, Не е дете толкова много вяра, търпение и постоянство, за да се развива систематично тези формули. Шулц е правилно и грешно в същото време: Оказа се, че формулата може да се адаптира към всяка възраст, но това трябва да се направи от гледна точка достъпни за детето.
Ако пациентът 5-8 години, то е необходимо да се използва моментите игра, като се запълват с "shultsovskim" съдържание. Например, под ръководството на терапевт е дете, той лежи на плажа, тъй като той топло и т.н. Or. Той лети в космически кораб, се чувства чувство на безтегловност ...
По-младият пациент, по-голямата автогенен тренинг е подобна на играта и повече тя ще бъде изразен компонент на предложение: Да не се пациентът вдъхновява и го вдъхновява. С други думи, като дете автогенен тренинг е всъщност нещо междинно между хипноза и автогенен тренинг в shultsovskom разбиране.
Кога да се прилага автогенен тренинг? Единична без отговор. Някои изследователи смятат, че автогенен тренинг може да бъде всеки човек, който иска да го използвате и като съответните данни. Sick, той или здрави - това се предполага, че не е от значение. Други твърдят, че автогенен тренинг трябва да се използва най-вече в специални медицински цели, и винаги под ръководството на лекар. Без да се навлиза в дискусията, ние все пак вярвам, че е необходимо да се отбележи, че автогенен тренинг сделка целенасочено и систематично, само тези, които по различни причини се нуждаят от нея. Тези, които са започнали от любопитство и снобизъм, без системно медицинско наблюдение, много бързо престава да научите автогенен тренинг, когато те откриват, че обучението изисква много време, търпение и по желание да се научат всички формули Шулц, както и много самоконтрол, е трудно постижимо във всекидневния живот. Освен това, неконтролирано разпространение автогенни (или обработка) води компрометирана метод. Мода за автогенен тренинг, която започна в средата на 60-те години, сега, изглежда, е отминала.
От наша гледна точка, за да се ангажира сериозно с автогенен тренинг е възможно само под ръководството на лекар, а само за някои показания. Като всеки получаване психотерапия, автогенен тренинг има своите строги индикации: помогнете с някои нарушения, той е безполезен и вреден в друг в трета. Тези, които безразборно се предписва на всички пациенти, този метод на саморегулирането, риск да го дискредитират и, освен това, да донесе вреда на пациента. В този смисъл, всички видове не-фантастика книги, които насърчават автогенен тренинг и бяха дадени много полезни съвети за самолечение на всички читатели безразборно донесоха автогенен тренинг, в частност, както и психотерапия, много значителни щети. Тъй като нашата книга ще се чете не само родителите, но и просто любопитни хора, които искат да направят няколко съображения, които излизат извън предмета на книгата.
Невежи преценки за автогенен тренинг, които чуваме доста често. Тези крайни възгледи могат да бъдат разделени в две групи. Някои изследователи идеализират автогенен тренинг, приписвайки го на възможността за промяна на моралната гледна точка на света, за да включите всички хора на земята в активните участници на самоусъвършенстване и преструктуриране на света и т.н. Такива поддръжници автогенен тренинг не са толкова много, но по-голямата част - .. Хората са разумни и реалистични мислене. Малко опоненти също автогенен тренинг, които ще бъдат обсъдени по-долу.

Видео: прости упражнения за деца йога. Създаване на видео за деца. Майсторски клас. StarMediaKids