Стоматологична помощ. Какво е добро и какво е лошо

В днешния свят е неразделна част от перфектния външен вид е ослепителна усмивка "Холивуд". Зъбите трябва да са в много добро състояние, искрящо бяло и не причиняват неудобство и дискомфорт. За да се стигне до този резултат, можете бързо и лесно, ако го направите необходимите препоръки.

Видео: Истината за зъби!

Първи Правилното стоматологична помощ е по-добре с начина, по който ги почисти. Ако винаги ги почисти бързо и в движение, тогава трябва да се разстрои. Този подход не е валиден за почистване на зъби. Ако ще похарчите за тази процедура най-малко три или четири минути, вие ще получите чудесен резултат. Зъбите ти ще бъдат няколко нюанса по-леки и вече не смущават от болка от различни горещи или студени храни.

Дори и в детската градина, ние заложихме простата истина, че зъбите трябва да се почистват по няколко пъти на ден. Сега много малко, които следват тези правила и на много добра причина! Най-добре е да си миете зъбите сутрин, след закуска и преди лягане, за да се отстранят всички остатъци храна, натрупани през деня, и почистване на устната кухина от вредните микроби.

След като се разбра с режима и продължителността на миене на зъби, трябва да отидете до най-много процедури за почистване. Тук също има няколко прости нюанси на това, че вие ​​сте много време, за да запазите здравето на вашите зъби. Движението на четката трябва да се направи замъглено и гладка, сякаш за да избърше с емайл покритие, тоест, от венеца да държи четката. Така почистване на горния ред на зъбите. На най-долния ред на всички точно обратното. Необходимо е да се направят терени дъвка от движението нагоре.

Видео: Правилната грижа за зъбите. Vedagor

С избора на четка за зъби трябва да се подхожда много внимателно. Ценовият диапазон не играе никаква роля в избора на четки. Изберете правилния твърдостта на четина и удобна форма на дръжката. Купете си четка за зъби с много твърди четина, не се препоръчва на никого. Най-подходяща четка, чиито влакна са със средна твърдост. Те не нараняват емайла и ще ви издържи дълго време и в качествено отношение.

Най-вредни за зъбите различни видове бисквити и чипс. Те идват за дълго време в устата и те са много трудно да се премахне напълно. Тя трябва да се намали консумацията на храни, съдържащи захар и бонбони, особено празни приказки и карамели, които се придържат към зъбите и развалят емайла. Гледайте внимателно, за да не се яде топла и обратно след студената храна. Резки промени в температурата са вредни за емайл и венците здраве.