Как да сте здрави по време на пътуване в чужбина?

Лятото е в разгара си. Мнозина ще прекарат почивка в чужбина. Пътниците чакат привързан към морето, плаж, разглеждане на забележителности, екскурзии до природни и културни резерви. Но, за съжаление, на почивка, ние можем да чакаме и здравословни проблеми.

В посещение в чужбина може да срещнете и заболяване, което не само развалят дългоочакваното ваканция, но и принудени да се лекуват в продължение на много месеци след това. Напълно защитят себе си от неприятности от този вид е невъзможно, но за да се намали вероятността за среща с тях до минимум, всеки способен.

Опасностите за здравето на туристите

Според експерти, на първо място в списъка на болести, които ни очакват, когато пътуват в чужбина, да вземе всички видове отравяния. Изкушението да опитате екзотични храни е страхотно, а не на всички лагерници се съобразят с настоящата разумна умереност. Някои собственици на хранителни продукти (особено в най-популярните курорти на бюджета), от своя страна, не са прекалено добра воля да се съобразят с хигиенните норми. Резултатът множество епизоди на лезии на стомашно-чревния тракт, от банални хранително отравяне преди инфекция с дизентерия и други сериозни заболявания. Туристи често купуват разнообразие от напитки по плажовете, плодове. В разгара на всички тези екстри бързо се влошава, става причина за отравяне. Децата често получават стомашно-чревни инфекции, поглъщане на вода по време на любителите kupaniya- възрастен напитки очаква подобна опасност: Ice коктейл обикновено направена от чешмяна вода, чието качество може да е ниска.

Всяко лято на голям брой привърженици на почивка на плажа, се обръща внимание на лекарите с оплаквания от слънчево изгаряне и топлинен удар. За да придобие луксозен юг тен всеки мечтае, но се опитайте да го получите за два или три дни завършва зле. За планински курорти обикновено се считат наранявания неопитни скиори по пистите.

Това е изключително опасно за здравето на туристите да влязат в контакт с представители на екзотични фауна. Това не е за запознаване със змията или крокодил: насекомо ухапване или жител на коралов риф в случай на алергична реакция може да доведе до много тежки последствия. Не по-малко неприятно заболяване, причинено от някои паразити, често срещана в тропически климат, както и живеещи в сладководни или пясъчни плажове. Диагностика и лечение на заболявания, развитието на които те предизвикват, може да бъде много сложен и отнема много време.

За туристи, които са предразположени към алергии, опасност е породен от екзотични земноводни и влечуги, и дори растения, особено буйни и красиво цъфтящи. Болезнените реакция на организма може да предизвика непознат храни и напитки, плодове, подправки, растителни багрила, които се използват за производството на тъкани. Това трябва да се помни, когато купуват сувенири и посещение на местните пазари.

Туристите, провеждане на почивка в една от страните от Югоизточна Азия, Африка или Южна Америка, рискът от заразяване с малария, жълта треска и холера. Вероятно да бъдат заразени с салмонелоза в тези региони също е много висока, в сравнение с по-цивилизовани места за отдих.

Подготовка за пътуването, както и правилата за поведение на почивка

В повечето случаи, пътникът в беда в чужбина, за да се обвинявам. Причините са очевидни: на почивка искате да се отпуснете и да забравите за проблемите и просто да се насладите на нови преживявания. Въпреки това, в този случай, немарата недопустимо. За да се защитите и да прекарат почивката си без никакви проблеми, е необходимо да се предприемат следните първоначални стъпки:

• Научете предварително за заболяванията, които са преобладаващи в региона, който възнамерявате да посетите. В допълнение към информацията, предоставена от служители на туристически фирми, трябва да използвате други източници (ръководства, опита на други пътници, се публикуват в Интернет, и т.н. ...);
• Консултирайте се с вашия лекар за възможността за превантивна ваксинация. Много сериозни заболявания могат да бъдат предотвратени чрез ваксиниране на. Този въпрос трябва да бъде разгледан и преди празниците, защото не всяка ваксина влиза в сила веднага (някои от тях са въведени в две или три месеца, преди да отпътува за чужда държава). Между другото, понякога се посочва забрани неваксинирани туристите да навлязат на нейната територия, а също така е полезно да се знае предварително. Ваксинирането срещу екзотични инфекции направи срещу заплащане, но ако здравето ви го позволява, струва си разходи, тъй като лечението в случай на инфекция ще бъде много по-скъпо;
• Съберете път комплекта за първа помощ. Той трябва да влезе лекарството от хронични заболявания, средства за диария и други стомашно-чревни разстройства (ензими, активен въглен и др. D.), бял дроб, антипиретични болкоуспокояващи (аналгетици и спазмолитици), антихистамини. Логично е да взема едно хапче или кашлица таблетки за смучене и antiherpethetical мехлем (много хора имат херпес симптоми с изменението на климата). Освен това, туристически багаж трябва да превръзки (бинт, гипс), антисептик спрей, капки, облекчаване препарат око щам от ухапвания от насекоми, крем от подуване и болка в краката, както и средства срещу слънчево изгаряне. Изборът на необходимите лекарства, трябва да се запитаме дали всичко е позволено да бъдат внесени в страната от бъдещи престои.

На почивка не трябва да бъде:

• Включете се в екзотични храни и напитки;
• Алкохол чешмяна вода;
• Яжте в неизследвани места и купуват храна от случайни продавачи;
• Плувайте в сладководни;
• Пешеходна боси по плажа;
• Слънчеви бани през най-горещите часове на деня и ще спят на слънце;
• Докоснете екзотични животни и насекоми;
• Докоснете и мирис на местните цветя;
• Включете се в екстремни спортове (ски, сърф, гмуркане), без помощта на опитен инструктор.

Отделно, че е необходимо да се каже за застраховка живот и здравето на лица, които пътуват в чужбина. Туристически агенции, които осъществяват пътувания в чужбина, да ги включат в осигуряването на минимален пакет от разходите за здравеопазване. Повечето туристи смятат дори такава застраховка излишно и напразно. На най-популярните египетски, турски, индийски и азиатски курорти заболявания и злополуки сред туристите идват много често, и застраховка гарантира помощ на местните лекари. Когато отговорното отношение към собственото си здраве, има смисъл не само да купуват минималния обхват, но и да разшири списъка с опциите, включени в него, въз основа на спецификата на бъдещата останалите (плажа, туризъм, ски, и така нататък. Г.).

За влизане в страните от Шенгенската зона трябва да се изготви политика в същото време с виза или турист може да забави на границата. Traveler, ще Съединените щати, здравно осигуряване, не е задължително, но в случай на заболяване, той трябва да е готов да похарчи значителна сума пари за лечение. Всички тези детайли трябва да започнат да разбера много преди пътуването, така че да не се сблъскат с неприятни изненади, само в последния момент.

Пътуване в чужбина, трябва да се разбере, че единственият отговорен и грижа ще му помогне да се избегнат проблеми. Така че не се отпуснете напълно на почивка. Правилна подготовка и интелигентно поведение до голяма степен гарантира пътешественик липсата на здравословни проблеми, а само положителни впечатления от пътуването.

клипове в YouTube по темата на статията: